Treningi personalne

W tym momencie w stuprocentach jestem do Twojej dyspozycji. Plan treningowy dostosowywany jest pod aktualną kondycję fizyczną.

Ustalone krótkie oraz długoterminowe cele są realizowane powoli ale systematycznie. Największym atutem jest elastyczność godzin przeprowadzanych treningów. Plan FNN skoncentrowany jest na nauce świadomego ruchu funkcjonalnego oraz wykorzystanie go w życiu codziennym. Korygowanie prawidłowej postawy ciała odbywa się za pomocą różnorodnych ćwiczeń. Staram się wyeliminować najdrobniejsze błędy, tak aby dążyć do samej perfekcji. Trening zawiera elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów oraz kulturystyki funkcjonalnej. Szkolenie opiera się również na ciągłej motywacji do dalszej pracy.

Gdzie odbywa się trening? Jest to sprawa indywidualna. Wybór należy do Ciebie, czy będzie to park miejski czy w pełni wyposażona siłownia. Jedna jednostka treningowa trwa pełną godzinę.

  • 1

    Treningi
    personalne

Sprawdź również

  • Plan
    treningowy

  • Dieta

  • Kalkulator
    makroskładników