Zakres naszej oferty
Naszym głównym celem jest rozpowszechnianie aktywnego trybu życia i wzrost jego jakości poprzez polepszanie stanu zdrowia organizmu. Zapewniamy kompleksową współpracę na poziomie uprawiania sportu oraz prawidłowego żywienia. Przedstawiamy bogatą ofertę w zakresie aktywności fizycznej (treningi personalne, plany treningowe) oraz diety (jadłospisy, konsultacje żywieniowe).
Stawiamy na naukę świadomości jak ważne jest dla człowieka ruch i odżywianie. Pośród naszych zalet można wyróżnić wysoką jakość usług oraz indywidualne podejście do podopiecznego.
Indywidualne podejść do podopiecznego. Realizowanie krótkich i długoterminowych celów pod okiem doświadczonego trenera. Nauka świadomego ruchu funkcjonalnego oraz wykorzystanie go w życiu codziennym. Eliminowanie najdrobniejszych błędów oraz dążenie do perfekcji.
Profesjonalne podejście do podopiecznego. Spersonalizowany plan treningowy uwzględniający rozgrzewkę, zadanie główne oraz ćwiczenia akcesoryjne. Uwzględnia systematyczne monitorowanie postępów. Możliwość skorzystania z filmów instruktażowych i wideoanaliz.
Spersonalizowany jadłospis dla Ciebie, w którym uwzględniam Twoje preferencje żywieniowe oraz zalecenia zdrowotne w przypadku chorób. Otrzymasz przepisy z których dowiesz się jak przygotować dane potrawy a także wskazówki dotyczące zmiany swojego stylu życia.
Kalkulator polega na nauce co możemy jeść a przede wszystkim ILE. Zawiera listę produktów spożywczych indywidualnie przygotowaną dla Ciebie dzięki której samodzielnie skomponujesz swój posiłek zależnie od tego na co masz w danej chwili ochotę.
Zobacz wszystkie wpisy
Każdy staw, mięsień czy więzadło ma swój limit błędu. Dla każdego z osobna ta liczba jest inna i nie ma na to reguły....
Ćwiczenie poprawiające wyniki osiągane w danym sporcie, musi zmuszać do pracy te same mięśnie i wykorzystywać ten sam typ...
Jak pracujemy
Co o nas mówią
Praca Artura jest świetnym dowodem na to, że można zarażać pasją. Doceniam jego indywidualny kontakt oraz profesjonalne podejście do klienta, oryginalne pomysły i różnorodność treningów. Każde z ćwiczeń jest dopasowane do możliwości uczestnika, widać, że Artur stawia na jakość, nie na ilość. Polecam z całego serca!
Ćwiczę z Arturem prawie rok. Spotykamy się 2 razy w tygodniu na indywidualne treningi. W naszej współpracy cenię sobie najbardziej wiedzę i przygotowanie do każdego treningu, elastyczność w wyznaczaniu terminów spotkań oraz dużą dawkę motywacji jaką otrzymuję za każdym razem. Jeśli ktoś potrzebuje profesjonalnej ścieżki fizycznego rozwoju oraz pozytywnej dawki motywacji do przełamywania swoich granic to polecam współpracę z Arturem.
Trener - profesjonalista w pełni, bardzo dobre i indywidualne podejście do każdego. Ogromna wiedza. Dieta - brak nudy oraz efekty to podstawa i tak jest w tym przypadku. W połączeniu z treningiem działa cuuuuuda.
Jeżeli chcesz być sprawnym i dobrze wyglądać to świetnie trafiliście. Artur wie jak rozpisać dobry trening. Za to Justyna wie jaka dieta będzie odpowiednia do realizacji tych celów. Połączenie tych dwóch młodych ale bardzo ambitnych ludzi z pasją to gwarancja satysfakcji i sukcesu.
Słów kilka
Czym jest Forma NieNażarty? Jesteśmy parą w życiu osobistym oraz w życiu zawodowym.
Artur – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, certyfikowany trener personalny, instruktor jazdy snowboard i trener karate. Od kilku lat zakochany w crossficie. Korzystając z jego usług nauczysz się poprawnie wykonywać funkcjonalne ruchy, dźwigać ciężary czy biegać. Pomoże Ci spełnić Twoje cele i marzenia. Systematyczną pracą i zaangażowaniem zarazi Cię aktywnym stylem życia oraz udowodni, że istnieje sport i ćwiczenia, które sprawią ci satysfakcję.
Justyna – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, obecnie studentka Uniwersytetu Medycznego kontynuująca tok nauczania na kierunku Dietetyka. Temat zdrowego odżywiania od początku był jej pasją, który z czasem stał się także pracą. Oddając się w jej ręce zyskasz wiedzę na temat tego jak jeść by być zdrowym i w pełni sił oraz nauczysz się jak świadomie wybierać produkty spożywcze czy komponować posiłki. Pokaże Ci, że dieta to nie są wyrzeczenia a sposób na osiągnięcie swoich celów.
Podejmując z nami współpracę możesz zyskać lepsze samopoczucie, większą pewność siebie i FORMĘ, która z pewnością nie będzie NA ŻARTY.
Współpraca z Delikatesami Mięsnymi “Kujawski” przynosi naszym klientom produkty najwyższej jakości.
